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鼻水吸引器以外で鼻詰まりを解消できる3つの方法

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電動鼻水吸引器があれば、つらい鼻詰まりは、簡単に解消できます。

しかし、どの家庭でも電動鼻水吸引器があるわけではないですね。

そんな時に、鼻詰まりを解消できる3つの方法があります。

 

すやすや眠る赤ちゃん

①鼻うがいは意外と簡単で効果も有り

鼻の奥と、喉がつながっている部分の炎症があると、

鼻水で鼻が詰まり、また喉の痛みで苦しくなります。

そんな時は、鼻うがいを試してみて下さい。

0.9%濃度の生理食塩水とスポイトを用意すれば直ぐにでも出来ます。

自分で生理的食塩水を作ってもいいですよ。

生理食塩水は0.9%濃度のただの塩水であり、

体液の浸透圧に近い液体です。

だから、副作用は全くなく安全。

自分で作らなくても、

小林製薬などからも市販されています。

薬局やAmazonでも扱ってますよ。

それに、

小児科や耳鼻科で「生理食塩水の点鼻をください」と、

お願いしてももらえるはずです。

【使用方法】

頭を後方に60度くらい傾けます。

その状態で、スポイトを使って、生理食塩水を2、3滴ずつ垂らし、

喉の奥に落ちてくるようにするだけ。

この噴霧するだけで、

鼻汁の粘性が下がってすっきします。

最初は抵抗があるかもしれませんが、

やってみると、意外と簡単。

鼻の痛みも一切ありません。

1日に2、3回するのが、おすすめです。

もちろん、鼻水をさらさらな状態になるので、

このあとに吸引器で吸えば、さらに効果は出やすいです。

 

②生理食塩水の吸入器ならば咳にも効果有り

鼻水と、咳も一緒にでるときは、生理食塩水の吸入がおすすめ。

生理食塩水の吸入器は、

耳鼻科の先生にお願いして医療機関で使う簡易式のものを入手するか、

市販の家庭用のものを買うかで入手できます。

4-6時間に1回くらいすれば、

大人でも子供でも効果が生まれます。

少し高価なので、家庭で1台というわけにはいかないかもしれませんが。

 

③浴室シャワーならすぐに試せる

浴室にシャワーがあれば、

まず、少し熱めの温度設定してシャワーを流しっぱなしにしておきます。

すると、

浴室がスチームでいっぱいに。

浴室の中に、子供を連れていき、

しばらく吸わせます。

10分ほどいると鼻の通りがよくなってきます。

その間も、シャワーは出しっぱなしで、

スチームがどんどん出るようにしているほうが効果は高いです。

この場合も、

吸引器で吸えば、さらに鼻水が取れ楽になりますよ。

 

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